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考生如何保持最佳应试状态

[size=3][font=Times New Roman]GRE [/font][font=宋体]考试时间长，难度高，对考生的体力和脑力消耗极大。因此，考生在考场上始终保持充沛的体力和旺盛的精力，将对考试的成败起着很重要的作用。[/font][/size]
[font=宋体][size=3]考试时，考生一般会出现哪些焦虑状态[/size][/font][size=3][font=Times New Roman]?
(1)[/font][font=宋体]肌肉开始紧张[/font][font=Times New Roman];[/font][/size]



[size=3][font=Times New Roman](2)[/font][font=宋体]发觉自己反复研读一些句子却不得其意义[/font][font=Times New Roman];[/font][/size]



[size=3][font=Times New Roman](3)[/font][font=宋体]睡眠感袭来。[/font][/size]



[size=3][font=宋体]如何去克服这些焦虑呢[/font][font=Times New Roman]?[/font][font=宋体]这时考生应该：[/font][/size]



[font=Times New Roman][size=3](1)[/size]
[/font][size=3][font=宋体]提醒自己是做了充分准备的，是有能力答题的；[/font][font=Times New Roman] [/font][/size]

[font=Times New Roman][size=3](2)[/size][/font][size=3][font=宋体]松松筋骨消除紧张感，如果考试中间有休息的话，一定要活动一下身体；[/font][font=Times New Roman] [/font][/size]

[font=Times New Roman][size=3](3) [/size][/font][font=宋体][size=3]进行一些快速的小动作，如深深地吸一口气和吐一口气，放松上身，闭眼敛神。上述小动作的整个过程只允许四至五秒钟，最好考前能练习几次，达到这个速度，以不影响宝贵的考试时间。[/size][/font]



[font=宋体][size=3]总之，考生在临考前和考试中的身体和精神状态保持得愈好，就愈能在整个考试中发挥出水平；反之，则相反。[/size][/font]