crystal109 2008-4-7 17:31
夏天要來了阿........我這個冬天肉真是沒少長阿...史上最高紀錄了= =
開始練瑜伽了.....五一前瘦回來!!!!!!
fighting!!!!
happyrui 2008-4-7 19:18
4月7号：下午跑步四十分钟
今天实在有点跑不动了
呵呵 明天休息 后天继续
没有吃晚饭 只吃了一个橙子 还好不饿:)
happyrui 2008-4-7 19:19
下辈子投胎一定做男生 最起码不用为体重如此发愁:Q
crystal109 2008-4-7 21:27
男生為胸肌腹肌發愁阿哈哈~
晕跳跳 2008-4-7 22:39
4.7号
跑了40分钟
走了20分钟
上了60分钟的普拉提。
额。刚才没忍住，吃了一根黄瓜，两颗西红柿。N个杏仁和开心果。
明天看结果。希望没胖。。==#
我一直不饿就是超级馋。
每次都是吃完了后悔。悔到骨子里了。
不过，吃的时候全忘了。
吃完全想起来了。
还有我每次跑步都突破不了一小时。。诶。
happyrui 2008-4-7 23:15
哎 太强了 MM可以跑那么久
我每次就是跑步 总觉得跑完五十分钟 压腿呀 洗澡呀 得两个小时 总觉得自己没有时间
回到学校似乎也没有做什么有意义的事情
晕跳跳 2008-4-7 23:21
我一般就能跑30-40分钟
可没你得多啊。
我一般挑在普拉提啊，瑜伽啊，平衡术啊
这种课前面跑
这样子就可以上课的时候伸展了
总觉得自己伸展得不够。呵呵
明天我要开始呼啦圈~但不知道呼啦多久才有效果啊
happyrui 2008-4-8 09:17
最发愁拉伸了 总觉得自己不怎么会 做不到位 害怕长肌肉:(
晕跳跳 2008-4-8 15:30
我超怕长肌肉
我本身属于架子大的。本来胖一点就看着很壮了。额。
真郁闷
额，注定一辈子 娇小 一词与我无缘了。
除非我找姚明做BF 呵呵
晕跳跳 2008-4-9 11:43
额。
4.8
跑步45分钟
快走20分钟
偷懒没去上瑜伽课、
晚上吃了不少。
happyrui 2008-4-9 18:40
4.8休息 一周我休息两天 一般是周二周四休息 因为忙
4.9逛街四个小时 没有吃饭 两个橙子 好累 今天不去跑了 偷懒 明天一定去 :L
happyrui 2008-4-9 18:44
跑完步不要大吃哦 吸收更好更多 呵呵 长肉也结实呢
晕跳跳 2008-4-10 12:17
额。郁闷 ，昨天没去。偷懒，找了个下雨的理由:lol
happyrui 2008-4-10 21:10
呵呵 4.10 跑步十五圈 五十分钟
没有吃饭 两个橙子
happyrui 2008-4-11 22:53
4.11 跑步三十五分钟 今天状态出奇得不好 走路二十分钟 没有吃饭 吃了两颗红枣:)
晕跳跳 2008-4-11 23:36
4.11超级辛苦的普拉提
跑了35分钟 由于在看新加坡行，疯狂介绍美食，一下子没劲儿了，
happyrui 2008-4-13 20:29
哎 这两天偷懒了 昨天腿疼 没有去跑步 今天爷爷奶奶到北京 不仅没有跑步 还大吃一顿 而且是晚饭 罪过呀罪过:Q
