查看完整版本: 怎么瘦小腿?

gibbon23 2008-5-11 14:53

全市肌肉就得多坐着，现变了赘肉再往下减

evansqiu 2008-5-24 22:37

腿是天生的 没有办法瘦 真的

喵吉拉 2008-5-24 23:54

高跟鞋是个好东西

小马教务处 2008-5-24 23:58

球状的身材难道不好吗

academic 2008-5-29 08:09

马骏的小腿长的就很好 我们学脱副时一个姐姐说的

兔子等着瞧 2008-6-25 00:24

一定不能跑，多慢都不行！！
一旦停下来，你就看吧，那腿就会爆肥。
就是走路，长走，快走，公共汽车四站地之内都别坐车，我可是从130减到100的，就是走路。

`骏骏 2008-6-25 01:28

半生之事，皆如云烟，袅袅消散，终化为一声轻叹，一抹凝泪。

这世间的真伪虚实，谁能说得清楚？没有什么是可以推敲的，剥掉了芳华，下头总是千疮百孔。可人若飘萍，总得信些什么，抓一缕浮根，拿一层画皮哄住别人，也哄住自己，挨过百年，便是一生

harrietkim 2008-7-19 21:32

这个,我也不知道:(
我是天天练瑜伽,但小腿一点也没有瘦:'(

harrietkim 2008-7-19 21:34

可能饮食方面也要多注意:)

[[i] 本帖最后由 harrietkim 于 2008-7-19 21:39 编辑 [/i]]

Emma猪猪 2008-7-20 10:25

多泡热水澡～有条件去桑拿房蒸更好～边泡边用少量盐按摩肌肉部分～把肌肉化成脂肪就好减了～
比较激进的方法：抹上贝罗，裹上保鲜膜，去运动～～我学姐为了参加新丝路模特大赛～就这样减的～一个星期大腿小腿均瘦一厘米～过程ＭＳ比较痛苦..慎用咯～
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